Løsningsfokuseret metode (Solution-focused brief therapy, SFBT) kaldes også for LØFT modellen, LØFT metoden eller den løsningsfokuserede tilgang.
Alle begreber dækker over den løsningsfokuserede metode som blev udviklet i slut 70érne af Steve de Shazer og Insoo Kim Berg. Metoden har siden været under løbende udvikling og forandring og i dag findes der forskellige “skoler” indenfor metoden. Alle der arbejder med metoden har dog et fælles mindset i synet på mennesker og forandringer.
Den løsningsfokuserede metode har et overordnet fokus på menneskets potentiale og antager at enhver er ekspert på eget liv og kompetent ift. hvad der er godt for hende/ham og hendes/hans familie.
En metode med et klart forandringsfokus
Den løsningsfokuserede terapeut/coach stiller en række spørgsmål som hjælper med at skabe et klart billede af den ønskede forandring, samt de ressourcer og kompetencer, der kan hjælpe med at skabe forandringen.
Metoden kan anvendes i konfliktløsning, coaching, terapi, ledelse, organisationsudvikling mv. Metodens vigtigste værktøj er de spørgsmål der tager udgangspunkt i det overordnede mindset og menneskesyn.
- Fokus ligger på hvor man vil hen – ikke hvor man kommer fra.
- Problemet er ikke vigtigt, men det er nysgerrigheden på hvordan livet ser ud når problemet er fraværende.
- Forandring sker hele tiden. Vi skaber og samskaber hele tiden “os selv” i den verden vi er en del af.
- Vi forsøger ikke at få mennesker til at forandre sig, men inviterer dem til at beskrive en ønsket forandring.
- Konkrete og detaljerede beskrivelser aktiverer flere læringscentre i hjernen og understøtter praktisk handlen.
- “Keep it simple” and “leave no footprints” er udtryk for at vi ikke gør mere end absolut nødvendigt og fylder så lidt som muligt i forandringsprocessen.
Kurser og træning i Løsningsfokuseret metode
Introduktion til Løsningsfokuseret metode henvender sig til alle der arbejder med mennesker. Det kan være indenfor ledelse, coaching, konfliktløsning, mentoring, patientbehandling, borgermøder, pædagogisk arbejde mm. LØFT intro giver den første grundlæggende viden om metodens antagelser, begreber, spørgsmålstyper, struktur, menneskesyn og praktiske færdigheder. Læs mere
Løsningsfokuseret fordybelse er velegnet til dem som vil bevæge sig dybere ind i den løsningsfokuserede praksis og ind i metodens mange facetter og muligheder, både på praktisk og teoretisk niveau. Læs mere om Løsningsfokuseret fordybelse
