Fra glød til bål er en dag sammen med familie, venner eller kolleger, hvor vi arbejder med båltænding og mad over bål.
Fra glød til bål
En af de største forandringer i menneskets historie skete da vi lærte at frembringe ild og bruge bålet til mad og varme. Bålet har stadig sine helt egne muligheder for at arbejde med forandring – individuelt eller i grupper.
Når vi sætter os foran et bål får hjernen rolige stimuli og vi kommer i en tilstand hvor den “tømmes”. Tankerne får lov at flyde og sanserne stimuleres på en anden måde. Det “parasympatiske nervesystem” aktiveres og det sænker bl.a. hjerteaktivitet, puls og blodtryk. Reaktioner, som er vigtige når kroppen skal genopbygge og restituere.
Samtidig tilbyder bålet en base med tryghed, varme og fællesskab. Bålet bliver ofte bliver det sted hvor man samles og får de gode snakke. Bålet, bidrager til, at man åbner mere op og det er nemmere at have samtaler med andre.
Altså er der mange gode grunde til at invitere familie, venner eller kolleger til kompetenceudvikling i båltænding og mad over bål.
Indhold
Vi lærer om forskellige båltyper. Finder de rette materialer, så vi hurtigt får gang i bålet, når vi stryger tændstålet. Vi bygger en trefod og en bålkrog, så vi har styr på gryden når maden skal simre over bålet. Dagen slutter med hyggelig fællesspisning og afslapning ved bålet
Afslapning omkring bålet er en central del af vores forestillinger om ægte friluftsliv og man behøver ikke tænke så meget over de gode effekter. De kommer af sig selv efter en sjov dag.
Er du interesseret i at høre mere om pris eller hvordan vi sammen kan planlægge dagen, så er jeg klar til en uforpligtende snak.
